Unsere Kurse

Wählen Sie Ihre Disziplin. Alle Kurse sind für Anfänger geeignet, und ein gratis Probetraining wird angeboten.

Spielerische Kurse für 8- bis 14-Jährige, die Koordination, Gleichgewicht und Selbstvertrauen fördern.

8 bis 14 Jahre · Dienstag und Donnerstag, 18.15 Uhr

Fusstechniken aus dem Karate und Fausttechniken aus dem Boxen, von Semi- bis Vollkontakt, für Junioren und Erwachsene.

Junioren ab 14 und Erwachsene · Dienstag und Donnerstag, 19.15 Uhr

Ein Cardio- und Krafttraining zu Musik, das Boxen, Kampfkunst und Fitness verbindet. Für alle zugänglich.

Junioren ab 14 und Erwachsene · Montag und Mittwoch, 19.30 Uhr

Ein traditioneller «harter und weicher» Karatestil aus Okinawa, der Kraft, Atmung und stabile Stellungen verbindet.

Kinder ab 8 und Erwachsene · Mittwoch, 18.15 Uhr

Gratis Probetraining